こんにちは！北竜ひまわり整骨院です！
ひまわりもかなり咲いてきてお祭りも盛り上がってます！
それでは８月の受付日をお知らせいたします！
📅8月の営業日カレンダー
13日(木)、14日(金) お休み
18日(火)、27日(木)午前受付
31日(月)14時から受付
「痛くなったから整骨院へ」
という方はとても多いですが、
実は…
いつも元氣な方ほど”痛くなる前”にメンテナンスをしています✨
そして、そのような方に共通しているのが、
自宅でのセルフケアを習慣にしていること✨
例えば…
♨️お風呂上がりに5分だけストレッチ
😮💨寝る前にゆっくり深呼吸
🥛朝食30分前に白湯（お塩をひとつまみ入り）を飲む
ほんの少しの積み重ねですが、
続けることで身体の回復力や自律神経の働きが変わり、不調を予防しやすくなります✨
当院でも施術後は、
「家で何をするともっと早く良くなるか」
を一人ひとりに合わせてお伝えしています😊
「治すため」だけでなく、「不調にならない身体づくり」のために。
この機会に、ご自宅でのセルフケアを始めてみませんか？😊
また、自宅での回復をサポートするアイテムとして、多くの患者さまにご好評いただいているのが
リカバリーウェア『ReD』です✨
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ご家族で使われる方や、洗い替え用としてまとめて購入される方も増えています！ぜひお試しください！😊
それでは今月も皆様のご利用を心よりお待ちしております！