こんにちは！北竜ひまわり整骨院です！
涼しくなってきて、秋を徐々に感じますね！
それでは９月の受付日をお知らせいたします！
📅９月の営業日カレンダー
14日(月)、21日～23日 お休み
３日（木）、９日(水)、16日(水)午前受付
私事になりますが、先日、市民ランナーのお祭り「2026北海道マラソン」に参加してきました🏃♂️✨
今年も無事に42.195kmを完走！
これで
🏅 フルマラソン完走 52回目
🏅 北海道マラソン完走 31回目
完走率100％継続できました😊
今日はもちろん、カラダは筋肉痛です😂
でも不思議なもので、ココロはとても軽やかで、浄化されたような気分です☺️
マラソンを走っていると、苦しくて「もう無理かな…」と思う瞬間もあります。
それでも、一歩ずつ前へ進んでいると、いつかゴールにたどり着きます！
これは健康も同じかもしれません🌿
大きなことをする必要はなく、今の自分にできることを少しずつ続けていく。
5分歩いてみる。
お風呂上がりに少しストレッチをする。
深呼吸をしてみる。
カラダの不調を我慢せず、早めにケアする。
そんな小さな積み重ねが、半年後、1年後、10年後の元氣なカラダにつながっていくと思います😊
私自身、いつまでフルマラソンを走り続けられるかわかりませんが、
「また来年も完走するぞ！」と思えるカラダでいることを一つの目標に、これからも楽しみながら続けていきたいと思います🏃♂️♨️🍺✨
皆さんもぜひ、「これからも〇〇を楽しみたい！」というものを大切にしてくださいね😊
私たちも、そのためのカラダづくりを全力でサポートさせていただきます💪🌻
それでは今月も皆様のご利用を心よりお待ちしております！